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In questo articolo si affronteranno degli esercizi sugli sci da fondo per apprendere o migliorare l’equilibrio sugli sci , sono esercizi che vanno bene sia per la tecnica classica che per la tecnica pattinata.

Gli esercizi che vengono spiegati vanno provati in una pista pianeggiante , per imparare bene il gesto tecnico.

Altresì gli esercizi andrebbero seguiti da una persona/maestro per poter vedere eventuali errori di postura o esecuzione.

ESERCIZIO N.1

Posizionarsi sui binari della pista con un solo sci ...

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Vittoria per Cala Cimenti nella gara di sola salita all'Aquila di Giaveno. Con il tempo di 47'03" s'impone su Roberto Canonico, secondo in 49'16", terzo Luciano Veronese in 49'44", quarto Andrea Cargnino in 50'04" e quinto Bruno Perino in 50'10". Tra le donne vittoria pari merito per Sara Berta e Silvia Venturino in 1h03'25".

In allegato la classifica completa

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Dalla nostra collaboratrice Monica Ghio, il calendario degli appuntamenti in Val Maira del mese di Ottobre.

4 ottobre

Roccabruna. Alle ore 21.00 presso il palazzetto del Centro Sportivo Valle Maira, Via Acchiardi, 4^ edizione di "Miss e Mister Val Maira", concorso di bellezza aperto a tutte le ragazze ed i ragazzi di età compresa tra i 14 ed i 35 anni. Durante la serata, oltre alle sfilate dei partecipanti che verranno giudicati dalla giuria, verranno anche proiettate le più ...

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