La stagione sciistica è iniziata: alcuni consigli su come prepararsi alle prime discese.
Il clima ancora mite ed autunnale delle scorse settimane, non attira l’attenzione dei turisti di massa sull’inizio della stagione sciistica; tuttavia la prima neve è arrivata e gli sciatori più appassionati hanno potuto già effettuare le prime discese.
Essendo ormai a metà Dicembre ed avendo in previsione di iniziare l’attività sciistica nel periodo natalizio, è sconsigliato sottoporre il fisico ad un’attività di potenziamento muscolare, in quanto non ci sarebbe abbastanza tempo per smaltire tali carichi di lavoro. Tutto ciò sarebbe ...
